제철식재료1 7월 제철 식재료로 여름 건강 완전 정복! 지금 꼭 챙겨야 할 한 끼 왜 MZ세대도 열광하는가? 여름철 제철 식재료의 건강한 매력건강한 식생활에 대한 관심이 급증하는 요즘, 7월 제철 식재료를 활용한 한 끼가 주목받고 있습니다. 수분과 항산화 성분이 풍부한 채소와 과일은 더위로 인한 피로와 수분 손실을 막아주고, 면역력 향상에도 효과적입니다. 배달 음식보다 직접 챙기는 웰빙 식사가 MZ세대의 라이프스타일로 자리 잡은 지금, 제철 식재료는 여름철 식탁을 풍성하게 만들어주는 최고의 선택입니다.제철 식재료가 여름 건강에 효과적인 이유제철 식재료는 자연에서 가장 신선하고 영양이 풍부한 시기에 수확됩니다.가공되지 않은 상태로 섭취할 수 있어 영양소 손실이 적고,소화와 흡수가 용이하여 여름철 피로 해소에 효과적입니다.특히 수분 함량이 높은 채소와 과일은 탈수 예방과 체온 조절에도 도.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음