아침시간관리1 성공한 사람들의 비밀: 슬로우 모닝 루틴의 놀라운 힘 왜 아침을 천천히 시작하는 것이 성공에 도움이 될까?슬로우 모닝 루틴은 단순한 유행이 아니라, 정신적 명료함과 하루의 구조를 잡아주는 핵심 도구입니다.빌 게이츠, 팀 쿡, 오바마, 워런 버핏 등 세계적인 리더들이 실천하는 이 루틴은하루를 더 효과적으로 설계하고 삶의 질을 높이기 위한 전략적 선택이라 할 수 있습니다.본 글에서는 각 인물의 루틴을 숫자와 행동 중심으로 분석하며,슬로우 모닝 루틴이 어떤 방식으로 성공에 기여하는지 구체적으로 살펴봅니다.빌 게이츠의 정보 중심형 루틴신문 읽기와 운동이라는 조합은 빌 게이츠 루틴의 핵심입니다.매일 1시간의 신문 독서와 30~60분 운동을 통해그는 뇌와 신체를 동시에 활성화시킵니다."아침의 몰입은 하루를 바꾸는 가장 간단한 방법입니다."정신의 예열과 정보 수집은 그.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
