당뇨 운동1 당뇨병으로 가는 길목, 당화혈색소 6.2%에서 멈추는 법 당화혈색소 6.2%, 그냥 지나치면 안 되는 이유! 평생 건강을 좌우할 당뇨 전단계, 이 글에서 알려드리는 3가지 핵심을 반드시 기억하고 실천하세요. 당신의 건강한 미래를 위한 첫걸음이 될 거예요."설마 내가 당뇨겠어?"라고 생각했던 때가 있었어요. 건강검진 결과지에 적힌 '당화혈색소 6.2%'라는 숫자를 보고 처음엔 크게 신경 쓰지 않았죠. 그런데 주변에서 '당뇨 전단계'라고 주의를 주시더라고요. 그제야 정신이 번쩍 들었네요. 대한민국 30세 이상 성인 10명 중 4명이 당뇨 전단계라는 사실, 정말 놀랍지 않나요? 이건 남의 이야기가 아니라 바로 우리 모두의 이야기일 수 있다는 거였어요. 😢 이 글은 저처럼 방심하고 계신 분들을 위해 준비했어요. 당화혈색소 6.2%의 진짜 의미와 우리가 반드시 해야 .. 2025. 8. 11. 이전 1 다음
