건강정보글1 건강검진 준비, 90%가 놓치는 핵심 포인트! 올바른 준비로 건강검진 효과 200% 높이는 비밀 공개 건강검진 전, 당신이 반드시 알아야 할 준비 노하우는?건강검진은 질병 조기 발견과 예방의 시작입니다. 하지만 대부분의 사람들이 준비 부족으로 인해 검진 결과에 영향을 받습니다. 올바른 식단, 금주·금연, 약물 복용 주의사항 등 꼭 지켜야 할 사항들을 꼼꼼히 알아야 합니다. 지금부터 누구도 말해주지 않은 진짜 준비 팁을 통해 건강검진의 효과를 2배로 끌어올려 보세요.건강검진 7일 전, 가장 중요한 준비는 금주와 금연입니다건강검진을 앞두고 금주와 금연은 필수입니다.알코올은 간 수치를, 니코틴은 혈압을 왜곡시키기 때문입니다.특히 음주 후 2~3일간은 간 효소 수치가 상승할 수 있어간 기능 검사 결과가 부정확하게 나올 수 있습니다.검진 전 최소 3일, 이상적으로는 7일 전부터 금주·금연을 실천하세요.운동은 가볍.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
