건강기능식품19 가바 강화 식품과 불면증 개선 효과 불면증, 생각보다 가까운 문제 - 공감과 문제 제기"잠 못 이루는 밤, 혹시 익숙하지 않으신가요?"현대인의 삶은 바쁨과 스트레스 속에서 쉽게 무너집니다.그러다 보니 수면장애, 특히 불면증을 호소하는 이들이 점점 늘어나고 있습니다.아무리 피곤해도 잠이 오지 않는 밤.그 고통은 겪어본 사람만이 압니다.그래서 많은 분들이 자연스럽게 '건강기능식품'에 관심을 갖게 됩니다.그중에서도 특히 요즘 주목받는 성분이 바로 '가바(GABA)'입니다."가바가 불면증에 정말 효과가 있을까?"이 글을 통해 그 답을 함께 찾아보겠습니다.가바란 무엇인가? - 신경 안정과 수면의 연결고리가바는 뇌 속에서 작용하는 '신경전달 억제물질'입니다.쉽게 말하면, 신경의 흥분을 가라앉히는 역할을 하지요.그래서 스트레스를 완화하고 긴장을 풀어주.. 2025. 5. 10. 이전 1 2 3 4 다음
