플래너 루틴1 단 30일, 플래너 하나로 인생 루틴 완전히 바뀐 후기 왜 1인 1플래너가 삶을 바꾸는 열쇠일까?하루 24시간이 모자란 현대인에게 시간 관리는 곧 삶의 질과 직결됩니다. 이 글에서는 ‘1일 1플래너’ 원칙으로 시작한 30일 루틴 챌린지를 통해 실제 어떤 변화가 있었는지를 데이터 기반으로 공유드리며, 건강과 생산성을 한 번에 끌어올릴 수 있는 루틴의 힘을 보여드리고자 합니다.플래너 루틴, 단순한 다이어리가 아니다플래너를 사용하는 이유는 단순히 할 일을 적기 위함이 아닙니다.일상을 의도적으로 설계함으로써 ‘시간을 소비하는 삶’에서 ‘시간을 소유하는 삶’으로패러다임을 바꾸게 됩니다. 실제 참여자들의 후기에 따르면"기록하고 나면 행동이 따라온다"는 피드백이 반복적으로 등장합니다.새벽 기상 루틴의 실전 적용기1주차에는 알람 10개를 울려도 겨우 5시 15분에 눈을 떴.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
