여름질환1 7월 건강관리 전략 대공개: 더위와 습도에도 지키는 내 몸 지키기 여름철 건강관리, 무엇부터 시작해야 할까?장마와 무더위가 겹치는 7월은 건강을 지키기에 가장 어려운 시기 중 하나입니다. 이 글에서는 식중독, 여름 감기, 직장인 피로 등 실제로 자주 겪는 여름철 건강 문제와 그에 대한 예방법, 실천법, 그리고 2025년 최신 건강 정책까지 한눈에 알아보실 수 있습니다. 여름철 건강관리를 제대로 실천하면 작은 습관 하나가 건강한 삶으로 이어질 수 있습니다.여름철 식중독, 이렇게 예방하세요7월의 높은 기온과 습도는 세균 번식에 이상적인 환경입니다. 특히 살모넬라균과 장염비브리오균 등은섭씨 0~60도 사이에서 빠르게 번식하기 때문에 음식 보관과 조리 방식에 각별한 주의가 필요합니다.식중독을 막기 위해선 4도 이하 냉장 보관, 60도 이상에서의 가열 조리, 조리된 음식 즉시 .. 2025. 7. 7. 이전 1 다음