슬로우라이프1 슬로우 모닝, 하루를 바꾸는 작은 기적 바쁜 아침, 정신없이 울리는 알람에 쫓겨 하루를 시작하고 계신가요?잠에서 깬 지 10분도 안 돼 휴대폰을 켜고, 머릿속은 해야 할 일로 가득 차 있지는 않나요?이러한 빠른 아침은 우리의 몸과 마음에 심각한 피로를 누적시킵니다.그리고 이 피로는 결국 스트레스, 창의력 저하, 건강 문제로 이어지게 되지요.그래서 오늘은 "하루를 천천히 여는 법", 바로 슬로우 모닝에 대해 이야기하려 합니다.이 작은 습관이 어떻게 인생을 바꿀 수 있는지, 함께 알아볼게요!슬로우 모닝이 필요한 이유빠른 아침이 부른 일상의 피로현대 사회는 속도를 강요합니다.빨리 일어나야 하고, 빠르게 준비해야 하며, 곧바로 일터로 향해야 합니다.이러한 아침 루틴은 하루를 지치게 만드는 가장 큰 원인 중 하나입니다.특히 아침부터 디지털 기기에 노출.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
