#복부비만1 복부비만 고민이라면? 레드와인 속 리그난 주목해야 하는 이유 레드와인의 리그난, 복부비만에 미치는 긍정적 효과복부비만에 대한 고민이 있다면, 레드와인 속 리그난(리소플라브놀, resveratrol)이 주목받을 만한 이유가 있습니다. 레드와인은 다양한 폴리페놀을 포함하고 있으며, 특히 리소플라브놀은 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 레드와인 소비자는 다른 주류 소비자에 비해 복부 지방이 적다는 결과가 나왔습니다. 이는 레드와인의 폴리페놀 성분이 복부 지방 축적에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 또한, 레드와인은 복부 지방을 감소시키지 않으며, 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 모든 주류와 마찬가지로 적당한 섭취가 중요합니다.리그난리그난은 레드와인에 포함된 폴리페놀로, 복부 지방을 감소시키는 효과를.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
